Immer wieder erlebe ich Menschen, die sich selbst dafür verurteilen, dass sie „zu viel“ fühlen, „zu intensiv“ denken, „zu stark“...

Ein Weg durch Wandel, Zweifel und neue Klarheit Heute möchte ich dir erzählen, wofür ich in meinem Leben gehe – und wofür ich mich nicht...

Heute ist Vollmond. In der zyklischen Lebensweise bedeutet das: der innere Sommer . Eine Zeit des Seins im Außen . Eine Zeit, um sichtbar...

"Lass los, wer du glaubst sein zu müssen. Umarme, wer du bist." – Brené Brown Ich bin Irina Katinka Horvath. Heute 49 Jahre alt. Ein...

BLOG–Beitrag von Irina Katinka Horvath In einer Welt, die ständig nach unserer Aufmerksamkeit verlangt, habe ich eine Entscheidung...

BLOG–Beitrag von Irina Katinka Horvath In einer Welt, in der das Psychologisieren allgegenwärtig ist, scheint es manchmal, als sei kein...

VLOG–Beitrag von Irina Katinka Horvath   In einer Welt, die uns ständig fordert, ist es essenziell, unsere eigenen Grenzen zu erkennen...

Gastvlogeintrag von Sonja Cuonz Als mich mein Yogalehrer gefragt hatte, wie ich in den nächsten Jahren leben möchte, war das Bild in...

VLOG–Beitrag von Irina Katinka Horvath Das Streben nach einem erfüllten und genussvollen Leben ist ein tief verankertes Bedürfnis des...

Gastvlogbeitrag von Claudia Werian Selbstführung | Selfleadership - Begriffe, die in der Selbständigkeit oft genutzt werden und immer...

Gastvlogbeitrag von Tatiana Sardone Ja tiefer kann ich nicht mehr fallen. Jetzt ist es Zeit wieder aufzusteigen, die Flügel aufzuspannen...

VLOG–Beitrag von Irina Katinka Horvath Zurück im Engadin nach 4 Wochen smoothen Ibiza mit einem ganz feinen eigenen Wild Heart Ibiza...

Gastvlogbeitrag von Marianne Keller Wie ich aufgehört habe zu hungern und richtig abgenommen habe Das Hungern hat mich während meiner...

VLOG-Beitrag von Claudia Zürcher Meine Großmutter hatte keine Spielsachen. Sie erzählte mir, wie sie eine leere Flasche als Puppe...

VLOG-Beitrag von Kevin Schaub Als jahrelanger Filmemacher im Dokumentarfilm und bei Videoporträts werde ich immer wieder mit...

VLOG–Beitrag von Irina Katinka Horvath Ein komplexes Thema jenseits von Schwarz-Weiß-Denken Die Frage, ob Männer Angst vor starken...

VLOG–Beitrag von Irina Katinka Horvath Bist auch Du in Deinem Herzen ein Hippie? Wie ich auf diese Frage komme? Weil ich mich seit 2017...

Gastvlogbeitrag von Elif Schleiniger Gestern war ich an einem Taylor Swift Konzert in Zürich. Es war das schlimmste, unattraktivste...

Gastvlogbeitrag von Tanja Hummel In der letzten Woche hat mich das Thema Vater-Tochter Beziehung einer Klientin tief bewegt. Denn ihre...

Ich bin sicher, du stimmst mir da zu: Wissen auf dieser Welt ist mehr als genug vorhanden. In unzähligen Büchern, in den Medien und im...