Gastbeitrag von Corinna Ehling Vor ein paar Tagen hielt ich mir in meiner Agenda einen Tag frei für eine Bergtour im Appenzeller...

Wie äußere Rhythmen unser Nervensystem, unsere Kreativität und Entscheidungsqualität beeinflussen – und wie wir sie für ein erfülltes Leben nutzen können von Irina Katinka Horvath

Ein VLOG und eine psychologische, spirituelle & integrale Reflexion von Irina Katinka Horvath

Viele glauben, Planung und Struktur bremst ihre Kreativität aus. Doch was, wenn genau da Gegenteil stimmig ist? Die richtige Struktur kann Dein bester Kreativitätsbooster sein - leicht, flexibel und ganz auf Dich ausgerichtet. Entdecke, wie Intuition & Organisation zusammenarbeiten und Dir mehr Fokus, Freiraum und Freude in Dein Business bringen.

Gastbeitrag von Janaina von Moos Es gibt Momente im Leben, in denen wir intuitiv spüren: Jetzt ist die Zeit. Jetzt möchte ich mich...

Gastbeitrag von Tanja Hummel Warum wir bei Beziehungsfragen ein neues Verhältnis von Trauma brauchen Viele von uns kennen es: Wir wollen...

Ein VLOG über Heilung, Wachstum und die Kunst, den Weg zu ehren von Irina Katinka Horvath

Gastbeitrag von Kerstin Raschle Wo lernen wir authentisch zu sein? Familie, Schule, Gesellschaft…? Ich beginne mal so und zwar, wo habe...

Gastbeitrag von Claudia Lindt Lass mich in Ruhe Ich mag keine Zeile mehr lesen und keine mehr schreiben. Alles ist zu viel. Nichts geht...

Gastbeitrag von Joëlle Bühler Führung hat sich verändert. Erfolgreich zu sein bedeutet heute mehr als Titel, Positionen und Ziele...

Ein VLOG darüber weshalb bewusst gelebte Pausen in einer digitalen Welt Priorität haben müssen von Irina Katinka Horvath

Ein VLOG über Entwicklung, Wandel und das Leben als Prozess von Irina Katinka Horvath. Die einen nennen es Midlife-Crisis, die anderen sprechen vom Chiron Return, einem Wendepunkt im Leben. Für mich ist es ein inneres Ausrufen geworden: „That’s where I should be.“

Letzten Samstagabend: Vier tolle Frauen … Fisch auf Gemüsebeet, alk-freier Wein für mich, einen kühlen Weißen für die anderen – und dann:...

Ein Naturerlebnis ist für mich wie eine Brücke zwischen Kopf und Herz - ein Kompass, der mich zurück zu mir selbst führt -  ein Fluss,...

Freiheit – ein Wort, das verheißt, was sich so viele von uns zutiefst wünschen und denken. Mehr Raum. Mehr Luft. Mehr...

Immer wieder erlebe ich Menschen, die sich selbst dafür verurteilen, dass sie „zu viel“ fühlen, „zu intensiv“ denken, „zu stark“...

Ein Weg durch Wandel, Zweifel und neue Klarheit Heute möchte ich dir erzählen, wofür ich in meinem Leben gehe – und wofür ich mich nicht...

Heute ist Vollmond. In der zyklischen Lebensweise bedeutet das: der innere Sommer . Eine Zeit des Seins im Außen . Eine Zeit, um sichtbar...

"Lass los, wer du glaubst sein zu müssen. Umarme, wer du bist." – Brené Brown Ich bin Irina Katinka Horvath. Heute 49 Jahre alt. Ein...

BLOG–Beitrag von Irina Katinka Horvath In einer Welt, die ständig nach unserer Aufmerksamkeit verlangt, habe ich eine Entscheidung...