THE 1st and one step
to more conscious Self-Leadership
Bringe Planung FÜR DICH in dein volles Leben!
Um mehr STÄRKE LEBEN statt dich von dir selbst zu entfremden.
Es brennt dir unter den Nägeln, dich selbst und dein eigenes Wohlbefinden wieder als erste Priorität zu setzen: lieber schon gestern statt heute. Du wirst ja so auch nicht jünger!
Du willst wieder Kontrolle über dein Leben erlangen, weil du Klarheit magst und du dir die Freude an deinem Sein und Tun zurückerobern willst.
Du kennst dich selbst gut genug, um zu wissen, dass du mit Struktur und Strategie am Raschesten wieder in deine Bestform kommst und du dich dann super gut fühlst!
Diese 5tägige Anti-Aging Kur führt dich wieder zurück zu deinem klaren Wirken nach Aussen: sei es in der Kommunikation, Empathiefähigkeit, Problemlösung und in deiner Effektivität.
Liefern und Tun statt darüber nur zu sprechen!
Du bist ein Profi, hast in deinem Leben schon ganz viel erreicht und bist erfolgreich in deinem Tun als Leaderin, Mutter oder Businessfrau. In der Selbstfürsorge bist du eher eine Amateurin. Da immer zuerst alle anderen drankommen. Im Kopf weisst du, was zu tun ist, setzt es jedoch nicht um. Statt dass ich dich nun mit neuem Wissen volltexte, setze ich mit dir in diesen 5 Tagen ganz auf Umsetzung und Selbsterfahrung:
MIT deinem Körper statt gegen ihn.
Für wen ist Conscious Morning Ritual gedacht?
Für Einsteiger und fortgeschrittene Leader*innen, Pioniere und Visionäre
welche die Qualität ihres beruflichen und privaten Handelns und deren Gestaltung, mit einer bewussten Kopf-Herz-Kohärenz verbessern, ihre Ziele erreichen und eine ganzheitlich verkörperte lebendige Realität sich erschaffen möchten.
Für Menschen, die sich wieder ganzheitlich erfassen und erkennen wollen, was in ihrem Leben wirklich Relevanz hat und was es dazu brauchst, dem selbstbestimmter nachzugehen.
"...und weil ich keine Angst mehr davor habe, nicht geliebt zu werden, habe ich beide Hände frei, mich selbst zu sein."
Irina Katinka Horvath
DU WILLST
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dich privat oder im Business effektiver entspannen und dich nicht gedanklich noch länger im Kreis drehen.
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eine Abkürzung, wie du mit Zeitersparnis FÜR DICH voll und ganz da sein kannst ohne dafür zuerst ins Yogazentrum zu stürmen.
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handfeste, überzeugende Tools, die dich wieder zurück in deine Kraft und Energie führen, damit du in deiner besten Performance wieder für andere da bist.
DU WILLST NICHT
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dein Nervensystem noch mehr belasten und noch mehr Stresshormonone produzieren als du eh schon hast.
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1000 Tipps lesen, den x-ten Podcast hören, sondern aktiv etwas Tun, um auch weg vom Kopf mehr in den Körper zu kommen.
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dir von jemandem, wo keine Ahnung hat Ratschläge abzuholen, die dir sowieso nichts nützen.
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Dich noch mehr schuldig und inkompetent fühlen, dass du es noch nicht schaffst, gut für dich selbst zu sorgen!
5 Tage tägliches Comittment
Hole dir jetzt diesen kostenlosen Anti-Aging Umsetzungsguide!
Lerne über PLANUNG wie du prompt ins TUN kommst, dich dir selbst zuzuwenden und wie du mit WENIGEN Hacks wieder mehr bei dir selbst bist.
Lerne neue Kniffe und gewinne neue Erkenntnisse über direkte Erlebnis- und Sensibilisierungsprozesse mit Körperwahrnehmung, Wahrnehmung von Limits, Gefühlen und Bedürfnissen.
Verändere deine Sichtweise auf dich selbst und dein Umfeld. Lerne dank effektives Embodiment eine neue innere Haltung einzunehmen, die dich mehr ins Gleichgewicht und zu dir führt, statt weg von dir.
Was diese 5tägige Anti-Aging Kur beinhaltet:
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schicker Umsetzungsguide zum sofortigen Download
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5 knackige und frische Impulse für 5 Tage für umgehend leichte und beschwingte Umsetzung
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eine meiner aktiven Lieblingsmeditationen
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1 Element aus meinem Journaling: eine inspirierende Reflexionsfrage für den Tag zur Fokussierung
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tägliches Zeitinvestment: 15 Minuten
Zweifel?
Dann ist das ja schon mal gut zu merken, dass du gerade im Kopf bist und dein Körperbezug sehr oberflächlich und undifferenziert ist. Du in deinem Leben überfordert, unstrukturiert und chaotisch bist. Vieles bleibt liegen. Und es herrscht in vielen Bereichen Unordnung. Das frustriert dich auch. und kompensierst entweder mit zu viel Kaffee, Social Media Aktivitäten oder Netflix. Hast keinen Nerv mehr für deine Liebsten.
Hey, das kann es im Leben geben! Das muss jedoch nicht so bleiben.
Es ist menschlich, dass wir im Alltagsstress Warnsigale unseres Körpers nur allzu oft ignorieren. Anfälligkeiten für Krankheiten, emotionales Ungleichgewicht, Schwierigkeiten in Beziehungen und auf Augenhöhe zu bleiben, vielmehr im Aussen statt bei sich zu sein, haben.
Oder nur noch mit sich selbst alleine sein zu wollen, um sich von den vielfältigen Reizen von aussen abzugrenzen. Alles ist rasch zu viel. Und du kannst von Tag zu Tag immer schlechter Nein sagen.
UND GENAU DA SETZE ICH AN!
Wer sich selbst nicht spürt und fühlt, wird es in der Regel auch schwer haben
mit dem Wahrnehmen von Anderen und Anderem.
CONSCIOUS MORNING RITUAL
ist der aller erste Schritt, dich wieder auf die richtige Spur zu bringen!
Hallo, ich bin Irina Katinka Horvath
Ich bin passionierte Visionärin,
Impulsgeberin, Macherin und
Spaceholderin.
Ich liebe es in Bewegung zu sein:
körperlich, emotional und mental!
Denn dann bin ich im
FLOW.
Und (Self)-Leadership
geht dann ganz von
alleine!
Wie, das zeige ich
auch DIR!