Für ALLE feinfühligen, starken Menschen, Führungskräfte, Changemaker*innen und ambitionierte Leader*innen, die ein selbstbestimmtes, freies und erfülltes Leben führen wollen!
✓ Die all ihre Gefühle als Power, Chance und Geschenk nutzen wollen und auch können!
✓ 5 Tages Onlineworkshop, der dich noch mehr in die Tiefe und das Verständnis zu dir selbst bringt.
✓ 5 Themen, und wie du dabei mit mutigem Herzen deinen Selbstwert und deine Selbstwirksamkeit insbesondere auf der Beziehungsebene stärkst.
✓ Lives & Q&A’s jeweils am Mittwoch, Donnerstag und Freitag um 19 Uhr via Zoom für Input und deine Fragen, sowie ein hübsches Workbook zur Selbstreflexion und persönlichem Wachstum.
✓ Bonus:
Vernetzung mit Übungspartnerinnen, die dich motivieren dranzubleiben und über dich hinaus zu wachsen in einer gemeinsamen Telegramgruppe.
Kosten: 89 CHF - freien Zugang bis 30. April 2023
Was du in diesen 5 Tagen bekommst:
TAG 1
Starte mit dem, was dein Herz sich so richtig wünscht!
Am Anfang stehst immer du. Alles beginnt immer bei dir. Lerne wie du deine Herzenswünsche für ein erfülltes, glückliches und sinnhaftes Leben erkennst, so dass du ihnen mit einer klaren Entschlossenheit folgst, gerade auch dann, wenn es einmal schwierig ist.
Durch deinen klaren Herzenswunsch wirst du in der Lage sein
#1 wirklich deine eigenen Entscheidungen zu treffen, unabhängig von alten Denk-, Fühl- und Glaubensmustern
#2 Menschen anzuziehen, die mit dir auf der gleichen Frequenz schwingen und es begeistert zusammen zu sein
#3 Klarheit darüber zu haben, was du in deinem Leben möchtest, was ist verhandelbar und was nicht mehr
TAG 2
Nutze deine Wutkraft, finde deine Stärke!
Es geht nicht mehr darum als nette, angepasste Frau oder als Furie in einer sich rasch verändernden Welt zu leben, sondern hinter die Wut zu sehen, die für jede Frau ein Geschenk in sich trägt. Indem du deine Gefühle besser verstehst, kannst du sie auch besser steuern und für dich Verantwortung übernehmen. Ebenso auch als Mann.
Durch deine Wutkraft gelingt es dir
#1 dich für dich selbst zu entscheiden statt gegen dich
#2 deine Kraft zu halten, die du in dir trägst
#3 neu über dich, Situationen und andere Menschen zu denken und zu fühlen
TAG 3
Kenne deine Bedürfnisse und deine Grenzen
Deine Bedürfnisse sind wichtig! Und dank der Weisheit deines Körpers kannst du sie besser wahrnehmen und so auch deine Grenzen besser kennen lernen. Indem du dich besser kennst, lädst du andere Menschen dazu ein, das gleiche auch für sich zu tun. Du bleibst bei und mit dir.
Mit dem Erkennen deiner Bedürfnisse bist du in der Lage
#1 dir besser Sorge zu tragen
#2 dich auch mal bewusst zurückzuziehen
#3 entwickelst du einen Fokus darauf, was wirklich zählt
TAG 4
Nutze deine Kreativität für neue Lösungen!
Alles alleine zu lösen war gestern. Mit neuen Denkanstössen kannst du neue Wege aus alten Denkfallen finden und ausprobieren, so dass du viel entspannter und leichter in jeder herausfordernden Situation dich selbst sein kannst.
Durch deine Kreativität bist du in der Lage
#1 ein neugieriges Interesse an neuen Lösungen zu entwickeln
#2 neue Handlungsmuster auszuprobieren, ohne gleich diese zu bewerten
#3 deinem Leben mehr Spielraum für Freude, Inspiration und Genuss zu geben
TAG 5
Sprich über das, was dich bewegt!
Sprache ist die Brücke fürs gegenseitige Verständnis. Indem du deine Kommunikationsmuster verfeinerst, kannst du anderen wieder liebe- und verständnisvoll näher kommen, auf Augenhöhe begegnen, ohne deine eigene innere Wahrheit zu verleugnen! So nimmst du Einfluss auf dein kostbares Leben. Und du weisst, was einfach ein No Go für uns Frauen ist.
Mit einer wertfreien und authentischen Kommunikation bist du in der Lage
#1 Brücken zu deinen Liebsten zu bauen statt sie abzubrechen
#2 Dinge ruhen lassen, die weiter nicht dienlich sind
#3 Gespräche führen, die Wut und Ängste abbauen
Für wen ist diese Challenge gedacht?
Für jede Frau und jeden Mann, die oder der sich mehr Einfluss und Gelassenheit in herausfordernden zwischenmenschlichen Situationen wünscht. Für jede Frau und jeden Mann, die oder der noch mehr Eigenverantwortung übernehmen, Klarheit und Sicherheit darüber haben möchte, wo ihre oder seine persönlichen und gesunden Grenzen liegen. Für jede Frau und jeden Mann, die oder der sich eine innere Landkarte wünscht, wie sie oder er sich klar, gleichwertig, wertfrei und konsequent äussern kann.
ALLES, WAS ES JETZT FÜR EINE VERÄNDERUNG BRAUCHT, IST DEIN COMMITMENT!
Diese Challenge wird kein „mach ich, wenn ich mal Zeit habe“-Projekt.
Auch wenn du für diese Challenge zahlst, Veränderung geschieht erst dann, wenn du konsequent in die Umsetzung gehst und dran bleibst!
Jeder Tag ist nur für 48 Stunden offen. Dann wird er geschlossen.
Denn diese Challenge ist wie das wahre Leben. Auch dort triffst du auf Chancen, die sich nie mehr wiederholen. Also halte dir diese Woche frei und begib dich aufs nächste Level!
Auf Mails und Nachrichten wie „ich habe es nicht geschafft, kannst du bitte eine Ausnahme machen“ werde ich nicht reagieren.
Nimm diese Chance war, oder lasse sie! Du entscheidest, ob und wie du eine Veränderung möchtest. Du hältst dein Glück in deinen Händen.
Ich bin Irina Katinka Horvath,
EXPERTIN FÜR SELBSTERMÄCHTIGUNG
Meine Mission ist es, feinfühlige, starke Frauen und ambitionierte Leaderinnen in ihrem Selbstwert, ihrer Freiheit und unverschämten Lebendigkeit zu begleiten.
Zusammen findest du wieder zu mehr Liebe zu dir selbst, triffst mutige Entscheidungen, deine Einzigartigkeit und dich selbst mehr zu leben, damit du dein Leben und deine Beziehungen inspiriert, leicht leben und geniessen kannst.
Ich unterstütze dich hierbei mit meinem gesamten Fachwissen aus Tanztherapie, Bindungs– und Traumaarbeit, Körpertherapie, Achtsamkeitsbasierten Methoden, wertfreier Kommunikation, Persönlichkeits–entwicklung, Energie– und Mindsetarbeit.
20 Jahre Unterrichtserfahrung, 10 Jahre Tanztherapeutin und Frau mit eigener Lebenserfahrung. Alles, worüber ich spreche ist von mir selbst durchlebt worden.
Nimm bitte zur Kenntnis, dass diese Challenge keine Therapie ist und keine medizinische Behandlung oder Psychotherapie ersetzen kann. Sie ermöglicht jedoch die wohltuende Wirkung von Bewegung, Schreiben, Meditation, Achtsamkeit, kreativem Selbstausdruck und tiefer Verbundenheit. Voraussetzungen für die Teilnahme sind psychische Stabilität und die Bereitschaft und Fähigkeit zur Eigenverantwortung.