6 Schritte, um im Streit trotzdem mit dem Herzen verbunden zu bleiben…

von Irina Katinka Horvath. Sind unsere Bedürfnisse nicht erfüllt, sitzen wir alle im selben Boot. Unzufriedenheit, Wut, Trauer oder Ohnmacht machen sich breit und unser Körper zieht sich innerlich zusammen, fühlt sich unwohl. Das Denken ist eingeschränkt und wir haben nur noch einen Tunnelblick.

Ohne Bewusstsein geraten wir mit unserem Gegenüber rasch in einen Streit. Ein Wort ergibt das andere und die Eskalation ist in ihren Bahnen. Wie kann die Offenheit und Neugier dem Gegenüber beibehalten werden, gerade wenn es schwierig wird? Wie kann der Körper in solchen Situationen eine wertvolle Ressource sein und den Anstoss geben aus alten verhafteten Mustern auszusteigen?