Anreise:     Sonntag, 18. Februar 2018, 15.30 Uhr Kursbeginn

Abreise:     Sonntag, 25. Februar 2018, 12.00 Uhr Kursende

 

Unterkunft:   Hotel Kronenhof, Oberstaufen (Allgäu) – www.hotel-kronenhof.de

 

Zur Leitung

Irina Horvath (*1976) ist in Chur geboren, lebt in Zürich und befindet sich seit 2004 auf dem Weg Körper, Geist und Seele tiefer zu erforschen. Durch Pilgern, Tanzen, Yoga und Meditation hat sie selbst die Erfahrung gemacht, wie die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist wirkt und was dies für einen Einfluss auf das seelische Wohlbefinden ausübt. Als Kunsttherapeutin Tanz- und Bewegung, sowie Yogalehrerin ist es in ihren Tanzimprovisations-, Hatha und Yin Yoga inspirierten Stunden ihr ein Anliegen, stets auf den Moment zu achten, die Aufmerksamkeit auf den Körper zu lenken und den inneren Geschehnissen wertfrei begegnen zu können. Irina unterrichtet in Deutsch und Englisch. Ferienreisen hat sie bereits mit Erfolg nach Marokko organisiert. Mehr Infos zu ihrer Person: movingprocess

 

Eleonore Höger (*1967) lebt im Allgäu. Sie ist verheiratet und hat 2 Töchter im Alter von 23 und 31 Jahren. Selbständig in eigenen Praxen in Sonthofen und Oberstaufen.

  Schon früh hat sie angefangen sich dafür zu interessieren was Menschen bewegt. So entschloss sie sich 2000  eine  Ausbildung zur Altenpflegerin zu machen. In dieser Zeit hat sie sehr viel über das Leben und Sterben gelernt. Im Jahr 2006 entschied sie sich, ihr Wissen weiter zu vertiefen und begann die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.

2017 Ausbildungsabschluss Bioenergetik Master HF. In ihrer Praxistätigkeit bietet sie ebenfalls ganzheitliche Wellness-Massagen an.

Es war schon immer wichtig Methoden anzubieten, die das Leben leichter machen und die Lebensfreude steigern können. Mehr Infos zu ihrer Person: biorevital-lounge

 

Zum Programm (Programmänderungen vorbehalten!):

Sonntag: Individuelle Anreise. Kursbeginn um 15.30 Uhr. Information zur Schrothkur

Montag bis Samstag: Freiwillige Schrothwickel am Morgen. Täglich leichtes Yoga, Bewegung, Meditation am Morgen mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Inputs und Übungen zur Stressbewältigung im Alltag

an 3 Abenden achtsames Bewegen und Meditation

an 2 Nachmittagen leichte Achtsamkeitswanderungen

Freie Zeit am Nachmittag und auch Abenden für Massagen, Schwimmen im hauseigenen Hallenbad, Sauna

Sonntag: Kursende 12.00 Uhr. Individuelle Abreise

 

Mehr Hintergrundinfos zur Schrothkur:

Findest du hier: http://www.hotel-kronenhof.de/index.shtml?kronenhof_schrothkur. Die Schrothkur ist besonders für Diabetiker geeignet!

 

Kosten Unterkunft:

8 Tage Hotelaufenthalt:      ab 525,-- € (abhängig von der Zimmerkategorie)

Das Hotel ist separat und direkt vor Ort zu bezahlen.

 

Kurskosten:

CHF 540 oder Euro 485

 

Zusätzlich:

Falls die Schrothkur mit Schrothwickel unterstützt werden möchte, dann benötigt es eine obligatorische ärztliche Konsultation (vor Ort am Montagmorgen)           ca. Euro   50

6x Schrothwickel                                                      ca. Euro 100

 

Massagen, Einzelcoaching, Kosmetik je nach individuellem Bedürfnis

Freizeit:

Freiwillige Angebote:

  • Massage (wird vor Ort organisiert)

  • Leichte Achtsamkeitswanderungen

  • Besichtigung des Ortes Oberstaufen und Umgebung

  • Fitnessraum, Sauna, Schwimmen

 

Zeit zum Schwimmen im hauseigenen Hallenbad, Fitnessraum, Sauna, Lesen und Sein....für sich und in der Gruppe!

 

Teilnehmeranzahl:

Mindestens 7

 

Im Kurspreis inbegriffen:

  • Reiseberatung für Anreise und vor Ort

  • Kursleitung durch Irina Horvath und Eleonore Höger

  • Willkommenstee

  • Begleitung und Organisation von Aktivitäten

 

Im Preis nicht inbegriffen:

Anreise, Ärztliche Konsultation, Schrothwickel, Massagen, Einzelcoaching und Kosmetikbehandlungen, sowie Reise- und Unfallversicherung, Trinkgelder

Zimmerwahl:

Bitte direkt mit dem Hotel in Kontakt treten.

 

Anmeldung und Haftung:

Bitte AGBs lesen. 

 

Weitere Bedingungen:

- Keine Einnahme von Drogen. Bei Einnahme von Psychopharmaka bitte mit mir Kontakt aufnehmen!

- geistige sowie seelische gute Gesundheit sind Voraussetzung!

 

 

Sonstiges

  • Bewegungsfreundliche Kleider

  • Schwimmzeug

  • Langlaufausrüstung, falls vorhanden. Es hat eine Langlaufloipe vor dem Haus.

  • Tagebuch und Malstifte

8 Tage in Oberstaufen Allgäu kuren um den Geist, Körper und die Seele zu entgiften! Sich etwas Gutes tun, entspannen um gesund, frisch und jung zu bleiben.  

 

Mach mit bei diesem Abenteuer! Es wird dir gut tun!    

 

Je nach Tagesprogramm:
Leichtes Yoga, Bewegung, Meditation mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, Inputs und Übungen zur Stressbewältigung im Alltag.

​Nach Wahl: Massagen, Persönliches Mentalcoaching, Schrothwickel, leichte Wanderungen